Heeft u geen gebruikersnaam en wachtwoord? Registreer.
In de judolessen doen de kinderen oefeningen en spelletjes alleen, met de hele groep, maar natuurlijk ook veel met z'n tweeën. Ze doen tik- en vangspelen en leren valbreken. Ook het oefenen van houdgrepen en daarmee kunnen stoeien is uiteraard een belangrijk onderdeel. Op een leuke speelse maar ook gestructureerde wijze helpt judo zo de motoriek te ontwikkelen. Tegelijkertijd zal het zeker de sportiviteit en het zelfvertrouwen van het kind ten goede komen.
De docent is Dries Poelstra, gediplomeerd judo-instructeur. Kleding: t-shirt, korte of lange broek (niet erg als het kapot gaat).
Doelgroep: kinderen van groep 2 t/m 8 basisschool.
Woensdagmiddag van 14.25 tot 15.15 uur, gymzaal De Treffe.
Start: 2 september (proefles).
Kosten: € 64 voor 16 lessen.
De gymnastiekvereniging in Warns is een krachtige vereniging. Veel kinderen uit Warns en directe omgeving sporten elke zaterdagochtend onder leiding van Britta en Gerbrich.
U kunt zich voor een verenigingsactiviteit aanmelden bij de betreffende contactpersonen.
Naast de training op maandagavond ‘draaft’ een groepje uit Warns al jarenlang trouw op zaterdagochtend in het Rijsterbos. Tijdens deze trimochtend wordt er afwisselend lekker gelopen (duurloop) of aan intervaltraining gedaan. Dit betekent dat er een trimparcours wordt uitgezet om de conditie aan te scherpen. Na afloop zorgt één van de lopers voor een lekker bakje koffie. Deze training is voor iedereen die wil aanhaken. Er worden geen kosten berekend.
Verzamelen op zaterdagochtend om 08.30 uur bij de kruising Himmelumerdyk–Ats Bonninghawei in Warns , eigen vervoer naar het Rijsterbos.
De training duurt in totaal circa 1 ½ uur.
Volleybal voor meisjes en jongens groep 5 t/m 8 Cool Moves Volley is een leuke en afwisselende manier om volleybal te spelen.
Cool Moves Volley
Maandag 19.00 – 20.00 uur
Gymzaal
Groep 5 t/m 8
Start 5 september – 19 december
14 lessen voor € 65 (inclusief 17 wedstrijdgeld)
Aanmelding loopt niet via de site. Neem contact op.
U kunt zich voor een verenigingsactiviteit aanmelden bij de betreffende contactpersonen
Docente Ellen van der Hall geeft in Warns Qigong les. Zij is zeer ervaren en geeft al 20 jaar les.
Qigong omvat lichamelijke oefeningen die bij regelmatig trainen ervoor zorgen dat lichaam en geest in balans komen en organen en weefsels zich versterken. Je gaat je energieker voelen en komt emotioneel meer in balans.
De lessen vinden plaats in de comfortabele zaal van de Janke Tromp in De Treffe. Vanuit deze zaal is er een mooi uitzicht over de landerijen. Er wordt in twee groepen lesgegeven.
Doelgroep: volwassenen.
Woensdagochtend van 9.30 tot 10.30 uur, zaal Janke Tromp in De Treffe.
Start: woensdag 14 september (proefles).
Kosten: € 120 voor 15 lessen.
Woensdagochtend van 11:00 tot 12:00 uur, zaal Janke Tromp in De Treffe.
Conditietraining
Jan Kooiman, bekend van het marathon schaatsen, woont sinds januari 2013 samen met zijn vrouw Ineke aan de Boppelans in Warns. Hij werd als schaatser 5 x kampioen van Nederland en tijdens de Elfstedentochten van 1985 en 1986 werd hij respectievelijk 4e en 6e.
Zijn sportieve kwaliteiten zet hij nu ondermeer in voor Sportdorp. Jan geeft al jaren conditietraining. Zijn training bestaat uit oefeningen in de gymzaal. Een lichte training die je het lichaam fit houdt. Er is ook altijd tijd voor een praatje.
Maandagavond van 20.15– 21.15 uur, gymzaal De Treffe in Warns.
Start: 19 september
Kosten: € 91 voor 14 lessen
